川島和彦 サッカー 評判 口コミ 評価

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わたしたちのからだは600以上の筋肉でできているが，その中でも最も驚くべきものが心臓である。心臓は普通，1分間に約70回，もしくは1日に約10万回拍動する。その間に心臓は，長さ9万7,000㌔ほどの血管を通して，7トン以上の血液を送り出すのである。しかしこの程度では，心臓はまだ働きすぎてはおらず，まだ力の余裕がある。
たとえば，健康な人の心臓は，運動中必要に必じて，拍動するたびに2倍の血液を送り出すことができ，またその速度を非常に早め，1分間に180回くらい拍動して，血液を効果的に送り出すことができる。そういうわけで心臓は，拍出量を5倍にふやし，1分間に27㍑ほどの血液を押し出して，からだの筋肉に栄養を与える能力をもっている。そして，耐久レース競技者の心臓はさらにすぐれた機能を有している

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